No tienes que cargar todo en soledad.
A veces seguimos trabajando, cuidando de otros y cumpliendo con todo, mientras por dentro algo ya no se siente igual.
En Bienestar Sin Límites te acompañamos a comprender lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de relacionarte contigo, con los demás y con tu historia.
Agenda una conversación GRATUITA de 20 minutos con uno de nuestras psicólogas descubre si este espacio puede ayudarte.
20 minutos · Sin costo · Espacio virtual (videollamada o llamada telefónica).
Tal vez te reconoces en alguna de estas experiencias
No todas las personas llegan a terapia por una crisis.
Muchas veces llegan porque sienten que hay algo en su vida que merece ser comprendido con más calma y profundidad.
No puedes dejar de pensar en todo lo que podría salir mal y no sabes exactamente por qué.
Estás atravesando un duelo, una separación o un cambio importante y no sabes cómo sostenerlo.
Migraste buscando nuevas oportunidades pero aparecieron la soledad, la culpa o la sensación de no pertenecer.
Te cuesta poner límites y terminas diciendo que sí cuando querías decir que no.
Repites las mismas discusiones o eliges vínculos que terminan haciéndote daño.
Por fuera todo parece estar bien pero por dentro te sientes agotado, desconectado o sin claridad.
Quieres empezar terapia pero todavía no sabes si este espacio es para ti.
No necesitas identificarte con todas.
A veces basta con reconocer que hay algo en tu vida que merece un espacio para ser escuchado.¡Llamada SIN COSTO!
Para comprender lo que estás viviendo
Muchas personas llegan a terapia buscando respuestas inmediatas. Nosotros creemos que el primer paso es comprender.
Comprender tu historia, tus emociones, tus relaciones y aquello que hoy estás viviendo.
Por eso, integramos Psicología, Arte y Educación en nuestro modelo de Comprensión Emocional Integrada (CEI).
Poco a poco, las cosas pueden empezar a sentirse diferentes
No existe una fórmula que funcione igual para todas las personas. Cada proceso tiene su propio ritmo. Pero cuando encontramos un espacio para comprender lo que estamos viviendo, muchas veces empiezan a aparecer nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
La ansiedad deja de apoderarse de ti
Algunas conversaciones dejan de convertirse en discusiones
El duelo encuentra un lugar donde puede ser abrazado
Tomar decisiones deja de sentirse tan abrumador
Tu historia empieza a mirarse desde otro lugar
Dejas de cargar todo solo y en silencio
Encuentras herramientas que permanecen contigo
Nuestro propósito no es que simplemente que te sientas mejor durante una sesión.
Es acompañarte a comprender lo que estás viviendo para que puedas construir una relación más consciente contigo, con los demás y con tu propia historia.
Empezar puede ser más sencillo de lo que imaginas
Sabemos que iniciar terapia puede generar preguntas, nervios o incluso dudas sobre si este es el momento adecuado.
Por eso, el primer paso es una conversación gratuita de 20 minutos donde podrás conocer cómo trabajamos, hablar sobre lo que estás viviendo y resolver todas tus inquietudes antes de decidir si quieres comenzar un proceso.
Agenda tu conversación
Elige el horario que mejor se adapte a ti. La atención es virtual y puedes escoger entre videollamada o llamada telefónica.
Te escuchamos
Una de nuestras psicólogas fundadoras conversará contigo para comprender qué está motivando tu búsqueda y orientarte sobre el proceso.
Exploramos el camino más adecuado
Resolveremos tus dudas, te explicaremos nuestro enfoque y, si decides continuar, construiremos juntos la mejor forma de iniciar tu acompañamiento.
Consulta la disponibilidad del equipo en una página clara y dedicada.
Un espacio acompañado por profesionales que creen en una forma distinta de hacer terapia
Somos psicólogos, educadores y artistas que creemos que comprender la historia, las emociones y los vínculos puede abrir nuevas posibilidades de bienestar.
A veces el primer paso es simplemente darte un espacio para empezar a comprender
Cada proceso es distinto, porque cada historia también lo es. Estas son algunas experiencias de personas que decidieron iniciar su acompañamiento con nosotros.
“Estuve en un momento muy oscuro, profundamente desconectada de mi presente y de quienes me rodeaban. Encontré un espacio seguro para comprender mi historia y hoy tengo herramientas para seguir adelante. Mi relación con mi hija cambió profundamente.”
— Mujer, 30 años - Medellín
— Hombre, 29 años - Bogota“Ha sido un proceso de mucho aprendizaje y crecimiento. Comprendí que las respuestas no estaban afuera, sino que podía construirlas con el acompañamiento adecuado. Hoy me relaciono conmigo mismo de una manera muy diferente.”
— Colombiana viviendo en Alemania“Migrar era uno de mis grandes sueños, pero también trajo un duelo que no sabía cómo nombrar. Encontré un espacio donde pude comprender y validar lo que sentía. Hoy vivo este proceso con más tranquilidad, haciendo espacio para lo que dejé atrás y para la vida que estoy construyendo.”
MIENTRAS CUIDAS DE TI, CONTRIBUYES AL BIENESTAR DE OTROS.
Con cada consulta que tomas contribuyes a que personas y comunidades con mayores barreras de acceso puedan participar en procesos de bienestar emocional a través de programas subsidiados.
Creemos que el bienestar emocional no debería ser un privilegio, sino una posibilidad para más personas.
¿Qué hace diferente este espacio?
Comprendemos sin juzgar
No necesitas llegar con respuestas ni con un diagnóstico.
Integramos psicología, arte y educación
Porque no todas las experiencias humanas caben únicamente en las palabras.
Cada proceso se construye contigo
No creemos en fórmulas universales. Cada historia merece un acompañamiento distinto.
Preguntas que pueden aparecer antes de empezar
Es un espacio de 20 minutos con una de nuestras psicólogas fundadoras. Durante ese encuentro podrás contarnos qué te está llevando a buscar apoyo, conocer cómo trabajamos, resolver tus dudas y explorar si este proceso es adecuado para ti. No es una sesión terapéutica completa ni existe ningún compromiso de continuar después de la conversación. .
Es completamente normal. Muchas personas llegan sintiendo que no tienen claras sus emociones o que no saben por dónde empezar. No necesitas preparar nada antes de la conversación. Nuestro trabajo no es esperar que tengas todas las respuestas, sino ayudarte a explorar lo que estás viviendo desde el lugar en el que hoy te encuentras.
No necesitas estar atravesando una crisis para empezar un proceso terapéutico. Muchas personas llegan porque sienten ansiedad, están viviendo un duelo, enfrentan cambios importantes, tienen dificultades en sus relaciones o simplemente quieren comprender mejor lo que están viviendo. Si hay algo en tu vida que sientes que quieres que sea escuchado, este espacio puede ayudarte.
No, contamos con atención presencial en Bogotá e Ibagué. Pero también contamos con acompañamiento virtual mediante videollamada, lo que nos permite acompañar personas en diferentes ciudades de Colombia y en distintos países. La modalidad virtual ofrece mayor flexibilidad para quienes tienen jornadas laborales exigentes o viven fuera del país.
Si al finalizar sientes que este es el espacio adecuado para ti, te explicaremos las diferentes opciones de acompañamiento y podrás decidir si deseas iniciar tu proceso. La decisión siempre será tuya y no existe ninguna presión para continuar.
Cada proceso es diferente porque cada historia también lo es. Algunas personas buscan acompañamiento para una situación específica y otras encuentran en la terapia un espacio de crecimiento más continuo. Más que trabajar con tiempos predeterminados, construimos el proceso de acuerdo con tus necesidades, objetivos y ritmo.
Sí, diversos estudios y nuestra experiencia han mostrado que la terapia virtual es tan efectiva como la presencia. Más allá del formato, lo que hace la diferencia es la calidad del vínculo terapéutico, la constancia del proceso y encontrar un espacio donde te sientas escuchado y acompañado.
La relación terapéutica es muy importante. Si en algún momento sientes que necesitas otro tipo de acompañamiento, podemos conversar sobre ello y buscar la mejor alternativa dentro de nuestro equipo. No necesitas reiniciar el proceso desde cero. Lo más importante es que encuentres un espacio donde te sientas cómodo y en confianza.
No, en Bienestar Sin Límites también acompañamos procesos con niños, niñas, adolescentes, parejas y familias. Si estás buscando apoyo para otra etapa de la vida o un proceso familiar, estaremos encantados de orientarte para encontrar el espacio más adecuado. Contáctanos y conversemos sobre lo que necesitas.
No tienes que seguir cargando todo en silencio
Comprender lo que estás viviendo también puede ser una forma de cuidarte. Estamos aquí para acompañarte cuando decidas dar ese primer paso.